Mon parcours

Issue du monde de l’entreprise et du secteur marketing dans lequel j’ai travaillé pendant près de 12 ans, j’ai vécu de profonds bouleversements il y a maintenant 11 ans à travers l’épreuve de la maladie. Une révolution de vie qui m’a amenée à m’ouvrir et à explorer de nouveaux domaines afin de soutenir et améliorer ma récupération, mais aussi d’expérimenter un plus grand bien-être au quotidien. Médecines douces, neurosciences, développement personnel, autohypnose, pratiques méditatives, activités dites de méditation en mouvement comme le Tai-Chi-Chuan ou le Qi Gong, etc. sont autant de domaines qui m’ont amenée petit à petit vers la sophrologie, l’hypnose, et les pratiques de pleine conscience et de pleine présence. 

Formée à l’Institut de Formation à la Sophrologie (IFS) à Paris, je suis aujourd’hui sophrologue certifiée, et vous propose de vous accompagner à mon tour dans votre désir de bien-être et de mieux-être, tout en vous apportant les clés afin de favoriser votre autonomie dans l’amélioration de votre qualité de vie au quotidien. 

Les séances de sophrologie que j’anime s’adressent à tous types de publics ; particuliers, institutions et entreprises. Je suis également spécialisée en complément dans les domaines suivants* : entreprise, sommeil, cancer, enfance, adolescence, personnes âgées (*modules de spécialisations également suivis à l’IFS). Ainsi que sur la thématique du Haut Potentiel, pour laquelle j’ai suivi un module de spécialisation auprès des équipes de Cogito’Z Formations (Paris). 

Je suis également praticienne en hypnose Ericksonienne et en autohypnose, domaines d’accompagnement pour lesquels j’ai suivi un cursus de formation, de certification et de spécialisations au sein de l’Institut de Formation en Thérapies brèves, Hypnose et PNL Sophrenzen (Paris). Je suis également spécialisée en hypnose spirituelle, énergétique et transpersonnelle, pour laquelle j’ai suivi une formation auprès de Théolis Formations. 

Formée en complément aux pratiques de pleine conscience avec le Docteur Gilles Pentecôte, instructeur MBCT et membre de l’ADM, et Banu Gokoglian, instructrice en Mindfulness, je vous propose également d’expérimenter et de développer la pleine conscience au quotidien à travers différents types de pratiques méditatives, assises et en mouvement.

Passionnée par l’exploration de la conscience, la transmission et la préservation des traditions léguées par nos ancêtres et la sagesse des peuples racines, je suis également formée à différentes approches d’accompagnement de traditions chamaniques. J’ai ainsi suivi ces 6 dernières années différents séminaires de formation auprès de la Foundation for Shamanic Studies (FSS) fondée par l’anthropologue Michael Harner. J’ai également suivi et validé, le Three Year Program of Advanced Initiations in Shamanism and Shamanic Healing (13ème promotion FSS Europe), proposé par la fondation. Je me suis formée également, à titre personnel, à la transe cognitive en auto-induction auprès de Corine Sombrun et des équipes de TranceScience Research Institute. J’étudie en complément l’anthropologie et l’ethnologie dans un cadre universitaire.  De merveilleuses traditions que je suis très heureuse de pouvoir partager à présent avec tous qui se sentent appelés vers leur découverte, au sein des Ateliers Anima, grâce aux pratiques de voyage au tambour, et en accompagnement individuel en cabinet pour ceux qui en font la demande. 

En plus de l’approche psychocorporelle de la sophrologie, je vous propose également au sein des Ateliers Anima, d’expérimenter une autre approche par le mouvement : la danse thérapie, l’expression corporelle et le mouvement libre – approche pour laquelle j’ai validé les différents modules du parcours de formation en Méditation corporelle par la danse thérapie proposé par l’ARTEC, auprès de Dominique Hautreux, psychologue clinicienne et danse thérapeute.

Enfin, sensible au thème des violences sexuelles, j’ai suivi un module de formation auprès des équipes de l’association Stop aux violences sexuelles (SVS Paris) afin d’accueillir et accompagner du mieux que possible femmes et hommes victimes de ces violences. 

Adhérente à la Chambre Syndicale de la Sophrologie, je m’engage à cet effet, dans le respect du code de déontologie de notre profession, à vous accompagner dans l’atteinte de votre objectif avec respect, humilité, confidentialité, bienveillance et adaptabilité.